Schedule°PREISE
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Komm einfach vorbei, lass dich inspirieren.
Ich unterstütze dich mit Herz und Hand.
“Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat ,darin zu wohnen.”
Theresa von Avila
Karmeliterin, Mystikerin 1515-1582
° PREISE°MOONDAYS°
Meditation
Warum meditieren?
Meditation hilft uns, gelassener und entspannter den Alltag zu meistern. Viele Forschungen zeigen heute die positiven Wirkungen von Meditation.
(max. 6-8 Pers. im Atelier),online via Zoom
60’/ 18,-€ // 6er Karte 96,-€
30’/ 10,-€ // 6er Karte 54,-€
NEU: JAHRES FLATRATE: 12 Monate
Ein Jahr/ Monatlich 80,-€
beinhaltet:
alle Sonntag 7:00, Mittwoch 20:30
und Specials days ( Vollmond…)
ca. 2x i. Jahr 30’ embodiement Medi 6:30
über 3-4 Wochen 6-8 Termine 6:30-7:00
Kurse mit Retreatcharakter günstigerer Preis.
I AM YOGA NIDRA FOR KIDS®
ca. 30 min - 45 min je nach Alter
12,- €
KREATIVE MEDITATION
In Amrums wunderbarer Natur oder bei schiet Wetter in meinem Atelier, begleitet von Embodyment Sequenzen, Atmung, Qi Gong, Klangerlebnissen.
Wetter passende Kleidung, outdoor (max 12 Pers.)
bequeme Kleidung, indoor (max 6 Pers.)
60’ 25,- € °inkl.Heft + Stift
STILL°POINT offener Meditationsraum
Sonntags im Atelier (Zeiten siehe Aushang)
11:00-14:00 Sommer April-Okt.
16:00-18:00 Winter Nov.-März
Gratis :-)
Yoga
Viel mehr als nur Übungen: lass Dich überraschen, wie Yoga Deinen Alltag bereichern kann. Du hast einen speziellen Wunsch zu einem Thema - sprich mich gerne an. Buche auch als kleine Gruppe oder eine persönliche 1:1 Stunde.
YOGA
GLOW and FLOW 75’ geführte Asana Praxis, Atemübungen, savasana-Abschlußentspannung
18,-€ // 6er Karte 96,-€
80,-€ 1:1 PERSONAL STUNDE
MYSORE (Ashtanga practice)
Mo/MI/FR morgens 6:30-8:00 mögl. nach Absprache ab 3 TN, max 6 Pers.
90’ 20,- € // 6er Karte 114,-€
LED CLASS (half primary/1.primary)
Sonntag siehe aktuelles
geführte, gezählte Klasse,
nur für Ashtanga Praktizierende
90’ / 25,- €
Osteothai
Poetry of motion
Entspannung, Regeneration, Balance
Tauche ein in ein neues Körpergefühl,
in einen Raum für Wandlung
Erfahre mehr zu Osteothai
u. Sophia Maritx®
OSTEOTHAI TREATMENT
Holistische Körperarbeit
osteopathische Techniken,
biodynamik Arbeit
verbunden mit NUAD Thaimassage
60/90/120 min 90,- €/ 135,-€/ 180,-€
6er KARTE TREATMENT 510,-€
= 6×60’ od. 4×90’ od. 3×120’
SOPHIA MATRIX®
Ganzkörper od.Teilkörper
Lymph- und Faszienbehandlung
abschliessende Ölmassage
60/90/120 min. 100,- €/ 150,-€/ 200,-€
6er KARTE TREATMENT 570,-€
= 6×60’ od. 4×90’ od. 3×120’
KRÄUTERSTEMPEL
MASSAGE_THAI
Teil od Ganzkörper- ( Bauch/Rücken)
90’ 180,-€
6er KARTE TREATMENT
1 Jahr gültig
nicht wahrgenommene Termine verfallen
MOONDAYS 2026
Vollmond VM/ Neumond NM
Januar° 01. VM° .01.NM
Februar° .02.VM° .02.NM
März° .03.VM° .03.NM
April° .04.VM° 04.NM
Mai° .05.VM° .05.NM° .05.VM°
Juni° .06.NM° .06.VM°
Juli° .07.NM° .07.VM
August° .08.NM° .08.VM
September° .09.NM° .09.VM
Oktober° .10.NM° 26.10.VM
November° 09.11.NM° 24.11.VM
Dezember° 09.12.NM° 24.12,VM
SONNEN/-WENDE/-GLEICHEN 2026
20.03. Tag-nacht-Gleiche
21.06. Sommersonnenwende SSW
22.09. Tag-Nacht-Gleiche
21.12. Wintersonnenwende WSW